3 loại nước hại thận bạn cần thận trọng

01/08/2022 10:45 Chiều

Nước ngọt, trà đặc, trà sữa là những loại nước cực hại thận bạn cần chú ý tránh nhé.

Nước ngọt

3 loại nước hại thận bạn cần thận trọng

Nước ngọt rất hại thận bạn cần chú ý tránh nhé. Nguồn ảnh: Internet 

Nước ngọt là loại đồ uống giải khát được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, bác sĩ Trần Nghiêm Thành cho biết, nó chứa rất nhiều chất có hại cho sức khỏe. Khi bạn uống nhiều nước ngọt, thận sẽ phải hoạt động nhiều hơn.

Uống nước ngọt hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng proteinuria – hàm lượng protein trong nước tiểu quá nhiều. Lúc này, sự bài tiết protein qua nước tiểu gia tăng, đồng nghĩa với việc thận đã bị tổn thương.

Bên cạnh đó, nước ngọt có ga còn chứa nhiều axit phosphoric. Thường xuyên sử dụng loại đồ uống này có thể gây ra sỏi thận, rối loạn tiết niệu và các bệnh về thận mạn tính khác.

Ngoài ra, tiêu thụ nước ngọt có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu, gây bệnh gout, tăng nguy cơ mắc .

Uống nhiều trà đặc

Caffein trong trà có làm hưng phấn trung khu thần kinh, mang lại cho cảm giác tỉnh táo, minh mẫn cho người uống. Tuy nhiên, trà cũng chứa hàm lượng flo cao. Trong khi đó, thận lại là cơ quan giữ vai trò chủ đạo trong việc bài tiết.

Bởi vậy, uống quá nhiều trà đặc sẽ khiến lượng flo vượt quá khá năng bài tiết của thận và lắng đọng trong cơ thể, dễ gây nhiều nguy hại đối với thận nói riêng và cơ thể nói chung.

Trà sữa

Trà sữa là thức uống khoái khẩu của nhiều bạn trẻ. Không chỉ có vị ngọt, béo mà loại đồ uống này còn có nhiều hương vị khác nhau, vô cùng hấp dẫn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại thức uống thơm ngon này lại có nhiều tác hại nguy hiểm ảnh hưởng tới .

Nguyên nhân là vì khi uống nhiều thức uống này đồng nghĩa với việc bạn đang nạp nhiều calo vào cơ thể, dễ dẫn tới tăng cân, béo phì.

Ngoài ra, trà sữa chứa lượng đường lớn hơn nhiều lần so với nhu cầu của cơ thể. Nếu hấp thụ quá nhiều đường có thể sẽ làm đường huyết tăng cao. Đặc biệt, đường fructose trong trân châu có thể làm tăng mức độ axit uric, tăng gánh tặng cho thận, rất nguy hiểm đối với người có axit uric cao. Vì vậy, nếu có trót đam mê thức uống bổ béo này thì cũng nên hạn chế uống để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của bạn.

Nguồn: Tieudung.vn

Cùng chuyên mục

Tác dụng tuyệt vời của quả óc chó đối với sức khỏe

07/09/2021 04:28 Chiều

Quả óc chó là một thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

10 loại cây lọc không khí cực tốt nên trồng trong nhà vào mùa đông

22/11/2021 10:10 Sáng

Dưới đây là những loài cây nên trồng trong nhà vừa giúp lọc không khí, lại giúp ngôi nhà ấm cúng hơn vào mùa lạnh.

Dùng tinh bột nghệ sai cách gây ra những nguy hiểm gì?

13/10/2021 02:35 Chiều

Các nghiên cứu chỉ ra, tinh bột nghệ có chứa thành phần hoạt chất Curcumin cao có tác dụng làm đẹp da, chữa bệnh, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi uống bột nghệ không đúng cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể.

Cách ‘biến’ hàm răng xỉn màu thành trắng sáng bằng thứ nước nhà nào cũng có

30/06/2020 09:33 Chiều

Phương pháp làm trắng răng này vừa giúp làm sạch các mảng bám thức ăn trong răng, vừa ngăn ngừa sâu răng và hôi miệng.

Các chất trong bún bẩn tàn phá dạ dày như thư thế nào?

17/11/2021 07:52 Chiều

Bún là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất ở nước ta, chỉ xếp sau cơm. Tuy nhiên theo các chuyên gia, thực phẩm này không tốt cho dạ dày.

Đối tác