Người bị bệnh sốt rét nên ăn gì?

29/04/2022 07:59 Chiều

Chế độ ăn uống cho người bệnh sốt rét cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, tập trung tăng cường hệ thống miễn dịch và không gây hại cho các cơ quan khác như thận, gan hay hệ tiêu hóa. Vậy nên người bệnh nên ăn theo chế độ dưới đây để mau khỏi bệnh.

Các giàu dinh dưỡng

Khi bị sốt rét, cơ thể người bệnh sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch, do vậy một chế độ thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp người bệnh có sức đề kháng tốt chống lại vi khuẩn. Các thực phẩm nên ăn gồm: rau xanh (cà chua, rau mồng tơi, rau muống, rau cải, rau dền… chế biến dưới dạng luộc hoặc nấu canh); rong biển ( điều chỉnh ruột và thúc đẩy hồng cầu sinh sôi); khoai sọ, khoai lang… (chứa nhiều vitamin C giúp hấp thu chất khoáng và đẩy mạnh sinh sản hồng cầu); hải sản (có nhiều chất sắt, vitamin B12, A, C, giúp máu và gan khỏe mạnh).

Người bị bệnh sốt rét nên ăn gì?

Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)

Tăng cường protein

Các loại thực phẩm giàu protein bao gồm: Sữa và các chế phẩm từ sữa, táo, quả bơ, các loại hạt (hạt điều, hạnh nhân, óc chó,…), thịt (thịt gia cầm, thịt bò).

Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Khi bị sốt rét nên ăn cam, quýt, bưởi… vì chúng chứa nhiều vitamin C, vừa giúp tăng sức đề kháng vừa bổ sung nước cho cơ thể.

Trong khi đó, rau xanh cũng là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Những loại rau xanh giúp hạ sốt hiệu quả là cà chua, mồng tơi, rau dền…

Ăn thức ăn lỏng và mềm

Khi bị sốt rét, người bệnh sẽ bị mất nước rất nhiều do sốt và tiêu chảy. Để bù đắp, họ cần bổ sung nước bằng nhiều cách như uống nước lọc, nước trái cây, dùng các sản phẩm bù dịch cho cơ thể…

Ngoài ra, bệnh nhân sốt rét nên ăn các thức ăn lỏng như súp, cháo, bún… Không chỉ giúp người bệnh dễ ăn, cung cấp nước, các loại thức ăn lỏng khi được nấu chung với thịt, cá, rau củ còn bổ sung cho người bệnh nguồn dinh dưỡng cần thiết.

Bị sốt rét không nên ăn gì?

Hạn chế ăn quá nhiều chất béo

Chất béo cần thiết cho cơ thể, nhưng sử dụng quá nhiều chất béo hoặc thực phẩm chiên rán sẽ làm tăng nguy cơ buồn nôn, khó tiêu và đi phân lỏng. Ăn quá nhiều chất béo cũng gây hệ lụy béo phì, cao huyết áp và các bệnh tim mạch.

Trứng gà

Đối với những người khỏe mạnh thì ăn trứng gà sẽ giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, người bệnh sốt rét không nên ăn trứng vì nó làm tăng nhiệt độ trong cơ thể do dung nạp một lượng lớn protein.

Tránh các đồ uống có cồn, trà và caffeine

Các thực phẩm có chứa cồn, tanin (trong lá trà), caffeine sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, làm cho não ở trạng thái kích thích, làm tăng huyết áp và gây hại cho gan. Một lý do khác là những thức uống kể trên thường làm mất tác dụng của thuốc điều trị.

Uống nước lạnh

Khi bị sốt rét, người bệnh rất cần nước nhưng phải tuyệt đối tránh các loại nước đá lạnh, vì bệnh làm cho hệ miễn dịch suy yếu dẫn đến sốt và đi kèm là viêm họng. Nếu dùng nước lạnh sẽ làm cho cổ họng khó chịu và sốt cao hơn.

Theo Tieudung.vn

Cùng chuyên mục

Mách bạn thực phẩm giàu protein nên ăn mỗi tối để có làn da tươi trẻ

05/03/2022 06:33 Chiều

Ngoài việc cung cấp đủ nước, dưỡng ẩm da, chế độ ăn cân bằng và giàu protein cũng góp phần quan trọng nếu bạn muốn có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

Lý do khiến bạn hay quên

01/07/2022 02:24 Sáng

Nếu gần đây hay quên, hãy điểm lại lịch sinh hoạt của mình xem có đang hình thành một số thói quen dẫn đến tình trạng này hay không.

Những tác dụng phụ tiềm ẩn của mật ong

19/06/2022 05:29 Chiều

Mật ong có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều mật ong hoặc sử dụng không đúng cách, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn dưới đây.

Hơn 7.000 người dự Giải marathon TP.HCM 2022

16/04/2022 09:27 Chiều

Sáng 16.4, Giải HCMC Marathon năm 2022 đã được khai mạc tại đường Tân Trào (quận 7, TPHCM) đánh đấu việc 1 giải marathon đầu tiên được tổ chức tại TPHCM sau thời gian dài bị ảnh hưởng bởi dịch COVID-19. Giải Salonpas HCMC Marathon 2022 do Sở Văn hóa và Thể thao Thành phố, phối hợp cùng Liên đoàn Điền kinh TPHCM và các đơn vị liên quan tổ chức.

Thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ cần bỏ ngay lập tức

04/01/2022 08:31 Sáng

Bạn muốn có sức khoẻ tốt thì cần từ bỏ thói quen xấu dưới đây ngay ngày hôm nay.

Đối tác