Bất ngờ với những lợi ích của muối đen đối với sức khỏe

16/09/2021 04:36 Chiều

Trang Boldsky đã chỉ ra những lợi ích tuyệt vời của muối đen đối với sức khỏe.

Lợi ích tuyệt vời của muối đen

Muối đen thường được gọi là kala namak, đây là một loại gia vị phổ biến được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ. Có nhiều loại muối đen thế nhưng phổ biến nhất là muối đen Himalaya.
Muối đen đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Muối đen đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ổn định huyết áp
Muối đen có hàm lượng natri thấp hơn so với muối ăn thông thường. Chính vì vậy, muối đen rất phù hợp với những người bị cao huyết áp. Ngoài ra, nếu muốn giảm lượng natri trong các món ăn, mọi người có thể dùng muối đen thay cho muối ăn hàng ngày.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Muối đen có công dụng trong việc cải thiện hệ tiêu hóa và giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: táo bón, đau bụng, đầy hơi.
Hỗ trợ giảm cân
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn nhiều muối sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh béo phì. Tuy nhiên, trong muối đen có hàm lượng natri thấp có thể giúp kiểm soát được cân nặng.
Tăng cường sức khỏe của tóc và làn da
Trong muối đen có chứa nhiều khoáng chất nên nó giúp cải thiện được kết cấu của da và tóc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, muối đen có thể thúc đẩy, kích thích mọc tóc và loại bỏ được các độc tố trong cơ thể, vì vậy, nó giúp cho mái tóc và làn da khỏe mạnh hơn.
NT (theo khoahoc.tv)

Cùng chuyên mục

Ly nước đầu tiên vào buổi sáng: Uống gì mới thực sự có lợi cho sức khỏe?

27/04/2022 09:10 Chiều

Việc uống 1 cốc nước vào buổi sáng rất tốt nhưng nhiều người vẫn đang chọn sai khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. 70% cơ thể chúng ta là nước và chẳng có gì phải nghi ngờ về lợi ích của việc uống nước đối với sức khỏe con người. Dù vậy, nếu bạn dùng những loại đồ uống không lành mạnh mỗi ngày hay uống nước sai thời điểm cũng chính là một trong số những yếu tố gây nguy hại cho cơ thể.

Bạn đã biết về sản phẩm làm đẹp uống Collagen dược liệu?

09/08/2022 04:40 Sáng

Làm đẹp từ collagen là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn vì tính an toàn và hiệu quả. Nhiều người có thói quen khi tìm đến các dòng uống collagen ngoại, được nhập khẩu từ Mỹ, Nhật, Hàn…

Cà phê có thực sự là thần dược chống buồn ngủ?

28/08/2023 11:03 Chiều

Cà phê chứa caffein giúp sảng khoái, tỉnh táo nhưng dùng lâu dài hoặc quá nhiều sẽ kìm hãm thụ thể gây buồn ngủ adnosine, khiến cơ thể bị thiếu ngủ kinh niên.

8 thực phẩm giữ ấm tốt cho cơ thể khi thời tiết lạnh

18/10/2021 12:07 Chiều

Nếu muốn giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông, bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Đối tác